Para assinalar o Dia Mundial do Yoga, a Junta de Freguesia do Lumiar tem o prazer de convidar todos a participar numa sessão especial de yoga para iniciantes.
Junte-se a nós no Parque da Quinta das Conchas, no dia 21 de junho, entre as 10h00 e as 11h30, para uma aula revigorante e acessível. Esta sessão será dinamizada pela experiente Professora Ana Rita Lopes, que guiará os participantes pelos fundamentos do ioga, promovendo o bem-estar e a harmonia.
Esta aula é especialmente concebida para quem nunca praticou yoga ou para aqueles que desejam rever os conceitos básicos, sendo ideal para idades compreendidas entre os 18 e os 65 anos. Venha descobrir os benefícios do yoga, como a melhoria da flexibilidade, o alívio do stress e o aumento da concentração, tudo isto ao ar livre, no coração do nosso parque.
Não perca esta oportunidade de iniciar ou aprofundar a sua jornada no yoga. A participação é livre.